rami
Если Вы действительно ищете своего доктора...

Наверх

arrow Меню раздела

Лечение ожирения

блог по хирургии ожирения

 

Услуги и цены Вопрос-ответ Результаты работ Отзывы пациентов Обследование перед операцией
 

Задайте свои вопросы:
+7 (921) 890-03-11

bariatric@rami.spb.ru

Михаил Борисович Фишман

Фишман
Михаил Борисович

Доктор медицинских наук,
профессор кафедры
факультетской хирургии
с клиникой СПбГМУ
им. акад. И.П.Павлова.

Профессор медицинского
факультета Университета
Мадейры, Португалия.

Как подготовиться к бариатрической операции?

Бариатрическая операция – это серьёзный шаг на пути к значительному снижению веса.

Бариатрические операции не связаны с непосредственным удалением жировой ткани или излишней кожи. Они не направлены на улучшение контуров тела. Это изменения желудочно-кишечного тракта с целью ограничения потребляемой пищи. А значит, это абсолютно новый образ жизни.

Предоперационное обследование

Именно поэтому перед проведением бариатрической операции требуется серьёзная подготовка. Первое, с чего она начинается – это предоперационное обследование, которое включает в себя:

  • определение индекса массы тела;
  • анализы крови;
  • анализ мочи;
  • электрокардиографию;
  • комплексное ультразвуковое исследование органов брюшной полости (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки).

Также, в программу обследования перед операцией входят консультации терапевта и эндокринолога.

Это те пункты обследования, которые обязательны в медицинском учреждении перед бариатрической операцией. Но также есть и самостоятельная подготовка, которая включает в себя, как психологическую адаптацию к предстоящим изменениям, так и коррекцию образа жизни, а в частности, питания.

Самостоятельная подготовка к бариатрической операции

Подготовку лучше всего начинать за два месяца до операции. Так как после, в связи с изменениями анатомии желудка и внешнего вида, вас ждёт новый образ жизни.

Ошибочно думать, что вес после бариатрической хирургии уйдёт самостоятельно. Надо понимать, что хирургия ожирения - это комплексная программа, которая невозможна без вашего личного участия. И чем раньше вы начнёте подготовку к новому образу жизни, тем успешнее будет результат.

Психологическая подготовка перед бариатрической операцией

Перестаньте «заедать» проблемы и скуку

Многие считают, что вес после операции уйдёт без каких-либо усилий. Бариатрическая операция меняет анатомию желудка, но она не меняет привычки человека. Если вы не изменитесь, то всё может стать, как и прежде.

Поговорите со своими родными и близкими людьми, пусть они помогут вам измениться, перестанут при вас есть вредную пищу. Стимулируйте их к здоровому питанию – «вместе» идти к цели всегда легче.

 
Поменяйте обстановку
 

Окружите себя только полезными и правильными продуктами. Договоритесь сами с собой, что вы не будете покупать вредную пищу и попросите своих домашних не делать этого. Вы должны быть уверенны, что в момент «срыва», вам просто будет нечем «наесться».

Вы можете поставить себе условие: есть запрещённое где угодно, только не дома. При этом, если окружающие вас люди будут знать о вашей смене питания, вам будет стыдно при них нарушать цель. Будьте сильными и покажите всем, что вы умеете идти к цели «не сворачивая с пути».

Подготовьте близких
 

Действительно, подготовка к бариатрической операции и жизнь после – это серьёзный шаг не только для вас, но и для родных и близких. Важно, получить от них отклик, чтобы близкие люди всячески вам помогали. Попробуйте собрать их всех вместе, расскажите обо всех преимуществах здорового питания и все вместе найдите альтернативу чипсам у телевизора или вредным сладостям. Например, придумайте совместные хобби, игры или что-либо другое.

Новые привычки уже сейчас
 

Вспомните причины, по которым вы обычно едите. Всегда ли это голод? На самом деле, у каждого человека есть эмоциональное «заедание» ситуаций: когда мы встречаемся с друзьями, когда смотрим увлекательные фильмы, когда переживаем – часто всё это сопровождается едой. От такого пищевого поведения необходимо избавиться.

После бариатрической операции на протяжении 6-8 месяцев у вас не будет чувства голода. Возможно, даже чувство сытости будет обостряться. И многие думают, что именно в этот период смогут поменять свои привычки. Это не так. Спустя месяцы всё вернётся, и, если вы вовремя не отучите себя от «вредной» пищи, у вас огромный риск вернуть лишний вес обратно.

Всегда спрашивайте себя, когда вам хочется есть: зачем и почему? Зачем вы едите именно сейчас и именно эту еду? Почему вам хочется есть? Возможно, после ответов на эти вопросы, окажется, что вы совсем не голодны и печенька, наспех закинутая в рот, вашему организму абсолютно не нужна. Попробуйте научиться распознавать реальный (физический) голод от эмоционального и начните это делать прямо сейчас.

Уменьшите значимость еды
 

Попробуйте сделать свою жизнь более интересной: замените время, которое вы тратили на питание и обдумывание, чтобы такого съесть – другими занятиями. Начните делать то, о чём давно мечтали. При этом, оставьте время для полноценных здоровых приёмов пищи.

Всё, что откладывали на «время, когда я похудею», начните прямо сейчас. Внесите в свою жизнь разнообразие и новизну - это поможет вам «отключаться» от еды.

Главное, пробуйте каждый день, не останавливайтесь на достигнутом, и прямо идите к цели. И тогда результаты лечения ожирения превзойдут все ваши ожидания.

Физиологическая подготовка перед бариатрической операцией

Если до этого, мы говорили об эмоциональном отношении к еде, то сейчас мы поговорим о физических изменениях, которые необходимы до бариатрической операции, а именно – о низкокалорийной диете.

Начинается диета минимум за 3-4 недели до самой операции (а лучше, начать снижать калорийность рациона как можно раньше). За это время вам необходимо сбросить 5-10 % от своей массы тела. Главная цель этой диеты – уменьшить объёмы печени. Так как у многих пациентов с избыточной массой тела наблюдается инфильтрация печени, то есть печень значительно увеличена в размерах из-за обильного количества жировых клеток. Часто это вызывает трудности при проведении операции, так как левая часть органа из-за большого объёма закрывает пищевод и желудок, то есть зону проведения операции. Поэтому, вместо проколов, хирургу приходиться использовать большой разрез.

К счастью, печень легко может освободиться от избытка жировых клеток, если строго соблюдать диету в течение определённого периода. Рацион питания для вас составит врач-диетолог. В основе диетического питания – низкая калорийность (1000 ккал в день), а также повышенное употребление белка и пониженное жиров и углеводов.

Продукты, не рекомендоуемые к употреблению:

  • сладкие напитки (соки, лимонады и др.);
  • алкогольные напитки;
  • сладости;
  • выпечка (пироги, пирожки, печенье и др.);
  • закуски (чипсы, сухарики, крекеры и др.);
  • животные жиры (маргарин, сливки, бекон).

Следует употреблять в небольших количествах:

  • картофель;
  • рис;
  • макароны;
  • хлеб;
  • и др. злаковые продукты.

Необходимо внимательно следить за количеством белка в рационе, нельзя снижать его уровень. Так как именно белок – строительный материал нашего организма, а при снижении калорийности рациона очень важно, чтобы клетки получали питание (в противном случае, недостаток белка грозит ухудшением состояния волос, ногтей и кожи)

Рацион питания составляется индивидуально, в зависимости от особенностей вашего организма и образа жизни. Если следовать всем рекомендациям, то вы начнёте терять вес ещё до операции.

В заключение

Бариатрическая операция – это лишь «техническая» часть процесса лечения ожирения. Главное – это гармония души и тела. Вы должны умом понимать, что вас ожидает новый, активный и здоровый образ жизни, где нет вредных продуктов и привычек. Поэтому не стоит откладывать изменения на «потом», начинайте уже сегодня. А результаты после бариатрической операции послужат хорошим стимулом для поддержания этого состояния на протяжении долгих лет.

Задайте свои вопросы по телефону: +7 (911) 201-88-04

Блог по хирургии ожирения
Специалисты программы «Хирургия ожирения» в клинике «РАМИ»
Психологическая подготовка перед бариатрической операцией
Реабилитация после бариатрической операции



ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.  16+

Наверх
Наверх