ru en
rami
Если Вы действительно ищете своего доктора...

Наверх

Диетологическое сопровождение

Центр снижения веча

Если вы когда-либо сталкивались с проблемой лишнего веса, ожирения, пытались помочь себе или своим близким людям, то, наверняка, встречали множество рекомендаций и советов на этот счет. Часто такое изобилие информации способно дезориентировать человека, кидая его из стороны в стороны в бесконечных попытках похудеть, возвращая в замкнутый круг похудения и возврата веса.

Позвольте себе потратить несколько минут, чтобы мы кратко смогли рассказать вам… нет, не о чуде, не о волшебстве, не про быстрое и легкое похудение, когда можно просто сидеть на диване и ничего не делать. А про годами накопленный опыт успешной работы с людьми, которые вернули в свою жизнь легкость и красоту, здоровье и энергию, избавившись от лишнего веса самым естественным и безопасным путем. 

И хочется начать сразу с хорошей новости – 95% людей, страдающих ожирением, избыточным весом имеют его по внешним причинам. Это так называемое алиментарное ожирение, связанное с образом жизни: продукты, употребляемую в пищу, стрессовый фон, хроническая усталость, физическая активность, перенесенные заболевания, последствия беременности и родов, физиологические изменения организма. И только 5% – по внутренним: серьезные генетические изменения, препятствующие похудению, делающие его невозможным.  

Это хорошая новость, потому что все внешние факторы поддаются коррекции! 

«С чего начать?»

С чего же начинать? Есть замечательная поговорка: в нашей стране 2 самые распространенные  профессии – это врачи и учителя, все друг друга лечат и учат. Часто это оказывается практикой только усугубляющей ситуацию. Никто не будет самостоятельно назначать себе или покупать в аптеке лекарство при подозрении на инфаркт или инсульт. Но с избыточным весом многие люди позволяют себе именно это – самолечение. Бесконечные таблетки, бады и диеты, разгрузочные и нагрузочные дни, таинственные кодировки и мистические сеансы, все одни дают эффект, но очень краткосрочный.  И постепенно, год за годом, нашему организму становится все сложнее справляться с расщеплением жира, ведь уже успевают появиться различные заболевания, сопутствующие ожирению – метаболический синдром, диабет, больные суставы, апноэ и др. 

Мы не будем перечислять весь этот ряд. Сосредоточимся на другом – как не допустить эту ситуацию. Как не сделать страшную ошибку над своей жизнью. Обратиться к профессионалам. К людям, которые многолетним обучением и практикой, своим вниманием и ответственностью вернули слову «терапия» свой первоначальный смысл – бережный уход за телом, за душой.

Программа снижения веса

Что мы делаем? Что предлагаем людям, желающим снизить свой вес, улучшить свое здоровье, внешний вид? Эффективную, научно-разработанную, проверенную мировым терапевтическим сообществом комплексную программу по снижению веса и сохранению достигнутого результата. Эталоном для нас является «золотой стандарт» в лечения ожирения всемирной организации здравоохранения. Работа строится по 3 направлениям: физиология, психология и социум. 

Физиология

Физиология – все, что касается питания, физической активности, учета сопутствующих заболеваний. Каждому пациенту назначается индивидуальный план питания на весь период снижения веса. Рекомендации по питанию носят четкий и структурный характер. Очень важно, чтобы человек  ясно осознавал не только какую еду нужно употреблять, но и какое влияние она оказывает на весь организм. 

Мы даем нашим клиентам мощный инструмент самоподдержки, повышая уровень осознанности и понимания процессов своего тела. Рекомендации по питанию могут меняться, в зависимости от изначального веса и длительности похудения. К примеру, снижать вес более 6 месяцев нельзя – происходит длительная физиологическая ступенька. Нужно делать перерыв, помогая организму восстановиться. 

Центр снижения весаМы выстраиваем питание таким образом, чтобы оно было максимально комфортно для человека – без диетического напряжения и чувства голода.  Интенсивность  похудения базируется на 2 важных факторах – безопасность и скорость. При соблюдении рекомендаций происходит снижение веса от 80 гр. ежедневно. Все продукты, необходимые для похудения, можно купить в обычном продовольственном магазине, не прибегая к сомнительной помощи специальных препаратов и бадов. Регулируется питьевой режим и физическая активность. И уже по истечении первого месяца улучшается уровень давления и общее самочувствие. 

Мы считаем, что снижение веса не может быть самоцелью, но происходит благодаря общему выздоровлению организма. Возвращению к естественным циклам – голода-насыщения и другим физиологическим процессам. По достижению человеком желаемого веса он переходит в программу фиксации веса, закрепления достигнутых результатов, где происходит такое же конкретное и эффективное обучение – как сохранять свой вес, питаясь уже интуитивно, без подсчетов и внешнего контроля. 

Психология

Психологическая составляющая – все, что касается мотивации, поведения при эмоциогенном переедании, когда аппетит вызван какими-либо психологическими состояниями или настроениями.  Устранение тяги к избыточному количеству сладкой и жирной еды. Поддержка происходит во время приема у специалиста, а также самостоятельно, путем формирования в совместной работе  навыков  выхода из рецидива. 

Социум

Социум – в этом блоке прорабатываются такие важные стратегии пищевого поведения, как питание во время праздников, в гостях, в командировках, в семье, на работе, на отдыхе. Мы обучаем наших клиентов быть внимательными к ситуациям, одновременно продолжая двигаться к своей цели и при этом не чувствуя себя изолированно от социума.  Устраняя излишнее рвение и  последующие за ним срывы, вводя такое важное в жизни разграничение между повседневной и праздничной едой. Учим делать паузы и двигаться вперед. Отдыхать и работать. Слышать свое тело и принимать от него жизнь.

Мы не торопимся, но и не стоим на месте… 

Центр снижения весаВсе эти блоки чередуются друг с другом, подстраиваясь под каждую конкретную жизненную ситуацию нашего пациента. Мы не торопимся, но и не стоим на месте, мы выстраиваем такие условия, в которых наши пациенты  максимально быстро и безопасно достигают своей цели, улучшают качество своей жизни для себя и своих близких.

Наша работа долговременна, потому что мы знаем цену поспешности и окрыленности первыми успехами и не можем позволить себе работать только на внешний симптом, игнорируя причины, приводящие к ожирению, допуская рецидив. В среднем диетологическое сопровождение длится от 6 месяцев и включает  в себя  3 периода работы – активное снижение веса, фиксация результата и профилактическое наблюдение. Работа выстроена гибко и может включать в себя как очные консультации, так и заочное сопровождение. 

 

Косметология для улучшения формы телаКосметология для улучшения формы тела Методы пластической хирургии
Пластическая хирургия при ожирении
Хирургические методы лечения ожирения (бариатрическая хирургия)
Хирургические методы лечения ожирения (бариатрическая хирургия)
 

Врач-диетолог

Задать вопрос
Заказать обратный звонок или позвоните по тел.: +7 (812) 272-26-66, 272-43-34
Наверх
Наверх